10phút có salad táo tuyệt ngon ăn kèm món gì cũng tuyệt

Mách bạn món salad táo tuyệt ngon, ăn kèm món gì cũng hợp mà chỉ mất một tẹo thời gian và nguyên liệu thôi. Hơn nữa các nàng đã biết công dụng giảm cân tuyệt vời của táo chưa?

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO TRÊN PASGO

Hotline: 0934.626.005 | Email: [email protected]

Bắt tay thực hiện món salad táo siêu ngon nào!

Nguyên liệu:

- 3 quả táo

- Rau diếp, rau mùi, rau húng bạc hà

- 50g hạt óc chó (có hoặc không cũng được)

Nước xốt:

- 150ml nước táo

- 1 muỗng canh mật ong (15ml)

- 2 muỗng canh xốt ớt ngọt của Thái (Thai Sweet Chili sauce) (ở các siêu thị bán rất nhiều nhé, hoặc các cửa hàng đồ Thái đó)

- 1 muỗng canh dầu ăn

- Muối, tiêu

Cách làm salad táo: 

- Táo rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ, ngâm vào bát nước lạnh pha chút muối để táo không bị thâm.

- Các loại rau rửa sạch, cắt đoạn nhỏ

- Hạt óc chó thái nhỏ

- Làm nước xốt: pha các nguyên liệu với nhau, dùng phới trộn đều.

- Xếp rau, táo lên đĩa, rải hạt óc chó lên trên, rót nước xốt vào và trộn đều (chỉ trộn ngay trước khi ăn).

Đây là một món salad có vị rất cân bằng: táo giòn ngọt, chua dịu và hơi chát kết hợp với nước xốt chua, cay, mặn, ngọt cùng với rau diếp có vị đắng nhẹ, rau mùi, rau húng bạc hà the mát.

Khi bạn dùng món salad này kèm với đồ nướng, bạn sẽ thấy ngon miệng hơn và không có cảm giác ngán. Salad táo tươi ngon còn giúp bạn tiêu hóa tốt hơn đấy. Bạn hãy thử làm nhé.

Chúc bạn ngon miệng!

Chia sẻ: blog Mẹ Táo Mèo

----------------------

BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ: