Thực đơn hàng ngày cho một tháng đầy đủ dinh dưỡng - Tháng thứ 3

Tiếp tục trả lời cho câu hỏi “Hôm nay ăn gì?” ở tháng thứ 2. Tháng thứ 3 qq8822 Team đã lên danh sách món ngon mỗi ngày giúp bạn tiết kiệm chi phí và thời gian rồi đây.

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO TRÊN PASGO

Hotline: 0934.626.005 | Email: [email protected]

Hãy cùng qq8822 Team khám phá và không còn lo mai ăn gì nữa rồi.

Ngày 1: Món ăn ngon đơn giản dễ làm.

- Canh đậu phụ nấu cà chua.

- Cánh, đùi gà rán.

- Rau cải ngọt luộc.

Thực đơn món ngon dinh dưỡng ngày 1 đơn giản, tiết kiệm.

Ngày 2: Thực đơn món ngon tiết kiệm.

- Thịt rim mắm sả.

- Canh cá dọc mùng nấu mẻ.

- Tiết lợn xào lá xương sông.

- Cà muối.

Danh sách món ngon đầy đủ dinh dưỡng ngày 2.

Ngày 3: Danh sách món ngon đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày.

- Gà om nấm đông cô.

- cho các bạn này.

- Thịt vịt nấu măng.

- Rau cải xào lòng vịt.

Danh sách món ngon đầy đủ dinh dưỡng từ thịt vịt.

Ngày 26: Bữa ăn ngon miệng hơn khi có món cá nục rán.

- Hoa thiên lý nấu canh cá rô phi.

- Thịt kho tàu.

- Cá nục rán.

- Rau lang luộc.

Đầy đủ dinh dưỡng cho bữa cơm ngon ngày 26.

Ngày 27: Thực đơn hàng ngày thanh mát cho ngày oi nóng.

- Thịt ba chỉ luộc.

- Canh xương hầm rau củ.

- Rau muống xào tỏi.

- Củ kiệu muối chua.

Canh xương hầm rau củ đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

Ngày 28: Lạ miệng món gỏi tép.

- Canh cá diêu hồng nấu chua.

- Gỏi tép bông điên điển.

- Ngọn bí xào tỏi.

Thực đơn dinh dưỡng lạ miệng món gỏi tép.

Ngày 29: Thực đơn món ngon đưa cơm.

- Cá nục kho cà chua.

- Tôm rim.

- Rau muống luộc.

- Cà muối.

Danh sách món ngon ăn vào ngày trời mát rất đưa cơm.

Ngày 30: Không thể nấu dở với những món ăn ngon này.

- Cá rô phi rán.

- Canh rau rút nấu cua.

- Rau muống luộc. Tham khảo ngay cách pha nước chấm ngon cho từng loại món ăn này nhé.

- Thịt xào chuối xanh.

Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng ngày 30.

Ngày 31: Thực đơn đầy đủ những món ăn ngon cho cuối tháng.

- Thịt gà luộc.

- Tôm hấp.

- Sườn quay chua ngọt.

- Cánh gà tẩm bột chiên giòn.

- Xôi gấc.

Ngày cuối tháng đầy đủ những món ăn ngon.

Nhờ có qq8822 Team mình đã khá thành công trong việc nấu ăn đấy các bạn. Ở danh mục Món ngon – công thức – Blog qq8822 có rất nhiều công thức nấu món ăn ngon mà mình đã học theo, biến những công thức đó thành mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng cho một tháng của gia đình mình.

Hãy thường xuyên theo dõi trang qq8822 nhé, đảm bảo qq8822 sẽ giúp ích cho các bạn rất nhiều đó.

Thân.

_Phương Thùy_

Có thể bạn quan tâm:

Một số nguyên tắc ăn lẩu không gây ảnh hưởng sức khỏe.

Cách ướp chả cá Lã Vọng ngon, làm tại nhà, không tanh không nát.

Cách ngâm rượu sim Phú Quốc ngon tại nhà, không váng, không mốc.